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Estudios revelaron cómo una caminata puede mejorar la memoria y la salud del corazón: ¿cuántos minutos debe durar?
La caminata regular promueve también otros beneficios para la salud como la mejora en la calidad del sueño.Los expertos aconsejan aumentar la intensidad a medida que la caminata se vuelve un hábito...
La caminata regular promueve también otros beneficios para la salud como la mejora en la calidad del sueño.Los expertos aconsejan aumentar la intensidad a medida que la caminata se vuelve un hábito.Cuales son los beneficios de caminar para la memoria y la salud del corazón.
